99在线精品视频在线观看 _久久综合给综合给久久_亚 国产精品爆乳奶水无码视频_精品国产污污免费网站入口_

??好媽咪既要會帶孩子，能照顧好孩子，還要能入得廳堂，出得廚房，做得一手好吃的給孩子吃。好媽咪的標(biāo)準(zhǔn)首先就是要能給孩子準(zhǔn)備好一日三餐，讓孩子吃得即營養(yǎng)又健康，還不會吃膩。這可難到了很多新手媽咪們，下面一起學(xué)習(xí)一下。

??1. 蔬菜湯蔬菜餅

??蔬菜擁有豐富的維生素有膳食纖維，是寶貝們健康成長的重要食物之一。對于兩三歲的孩子來說，維生素的供給很重要，要在他們的食譜中加入蔬菜。媽咪們?nèi)绻娴牟皇呛軙幚硎卟说脑?，那最好的辦法就是給孩子做一味新鮮美味的蔬菜肉湯，好吃又不難做，并且營養(yǎng)豐富。當(dāng)然有技術(shù)的巧手媽咪們就可以試一試蔬菜餅了。將蔬菜榨汁了之后自己手工DIY做一些可愛的小動物餅給孩子吃，孩子們肯定會大大地愛上這種既好看又好吃的食物。

??2.美味水果沙拉

??說到水果，它們和蔬菜一樣含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有很多果膠和其他營養(yǎng)成分，對寶貝的健康成長大有幫助。如果不吃水果和蔬菜的話，就有可能導(dǎo)致孩子缺乏維生素，而影響他們的正常成長。媽咪們可以在周末的早晨為孩子準(zhǔn)備一味豐富的水果沙拉，營養(yǎng)又健康，絕對受到孩子們的歡迎。當(dāng)然如果邀請孩子一起動手制作的話，他們會吃得更加快樂，吃得更加開心。

??3.美味的土豆泥

??小孩子對土豆有著特別的愛，粉粉的感覺令他們覺得很美味。媽咪們可以為寶貝們準(zhǔn)備一味美味的土豆泥，制作簡單快捷，孩子們又很喜歡。將土豆去皮之后煮熟，用容器處理成泥之后，澆上調(diào)料放入微波爐，十五分鐘這后一味美味的土豆泥就制作完成了，再配上菜花等綠色蔬菜，絕對能打動孩子們的食欲，令他們胃口大開。

??4.各種美味小吃

??對于小寶貝們來說，除了一日三餐的正餐之外，他們還需要一些小吃，比如小蛋糕、果汁等都是寶貝們的最愛。那媽咪們需要怎么做呢？最好是一天三餐變著花樣給孩子準(zhǔn)備，這樣孩子即愛吃，也不會吃膩，媽咪們看著特有成就感。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！